Microbiota intestinal y salud psicoemocional
Qué es el eje intestino-cerebro, cómo el estrés altera tu microbiota y qué podés hacer en tu día a día para cuidarla.
Soy médica clínica y me especialicé en medicina del estrés y psiconeuroinmunoendocrinología. Acompaño a personas que viven cansadas, con la digestión alterada o en modo alerta, a entender qué les pasa y a recuperar su equilibrio, con ciencia y sin recetas mágicas.

Dormís, pero no descansás. Arrancás el día con la batería a la mitad.
Hinchazón, digestiones lentas, idas y vueltas con el intestino que nadie termina de explicar.
Ansiedad, olvidos, irritabilidad. Vivís en piloto automático y con la cabeza en lo próximo.
Fuiste a varios especialistas, tomaste suplementos, y cada síntoma se trata por separado.
Muchas veces el estrés está en el fondo de todo eso. El síntoma es información, y vale la pena mirarlo completo: cuerpo, mente y forma de vivir.

Soy Evelin, médica posadeña. Hice mi residencia en Clínica Médica y trabajé en primera línea durante la pandemia, con guardias de 24 y 48 horas en internación COVID. Tenía tres o cuatro trabajos y no paraba nunca a preguntarme cómo estaba.
En la residencia empecé a ver que el diagnóstico está unido a lo humano, a lo emocional y a cómo vivimos. Así que salí a buscar lo que me faltaba. Dejé el consultorio de diez minutos por paciente y hoy trabajo de otra manera: consultas de una hora, pocas personas, y un abordaje hecho a medida para cada una.
También soy periodista médica: hablo de salud en radio, televisión y prensa, y escribo para que la ciencia se entienda sin perder rigor.
Atiendo por videollamada, así que no importa dónde vivas. Cada consulta dura una hora: el tiempo necesario para entender tu historia y no solo tu síntoma.

Una hora por videollamada para conocer tu historia completa: síntomas, hábitos, sueño, alimentación, emociones y contexto. Si hacen falta estudios, te los indico.
Con tus estudios, armamos un plan personalizado que integra PNIE, medicina funcional, estilo de vida y, cuando corresponde, fitomedicina y suplementos.
Seguimos el proceso, ajustamos lo que haga falta y sumamos herramientas para que puedas sostener los cambios en tu vida real.
Acompaño a un número reducido de personas para poder dedicarle a cada una el tiempo que merece. Por eso abro lugares para pacientes nuevos en distintos momentos del año. Escribime por WhatsApp y te aviso cuando se habilite el próximo cupo.
Atención particular. No trabajo con obras sociales ni prepagas.
Talleres online y jornadas presenciales donde llevo la ciencia del estrés, la microbiota y los adaptógenos a herramientas concretas para tu día a día.

Qué es el eje intestino-cerebro, cómo el estrés altera tu microbiota y qué podés hacer en tu día a día para cuidarla.
Jornada presencial de medicina del estrés con Andrés Riveros, kinesiólogo osteópata especialista en sistema nervioso autónomo. Yo te explico la teoría; él la lleva al cuerpo.
Charlas y capacitaciones en gestión del estrés para equipos de trabajo, escuelas, clínicas y organizaciones. Presenciales u online.
Ebook para entender qué le pasa a tu cuerpo con el estrés sostenido y qué hábitos te ayudan a regularlo.
Ebook con plantas medicinales y pautas para acompañar los procesos naturales de depuración del cuerpo.
Guía para principiantes: qué son los adaptógenos, cuáles se usan para el estrés y cómo usarlos con criterio.
Una guía para pasar del automatismo al despertar personal. Diez capítulos con mi propia experiencia, la teoría detrás y ejercicios prácticos al final de cada uno.
Comprar en Mercado LibreUna herramienta de journaling para conocerte, ordenar lo que sentís y gestionar tus emociones. Con envíos a todo el mundo.
Comprar Diario HolísticoEpisodios para entender el estrés y cuidarte mejor, y prácticas para escuchar cuando lo necesites.
Escuchar en SpotifyEl impacto del estrés en las mujeres: "La carga mental agota en silencio"
Conocer el propio cuerpo y gestionar emociones
El "segundo cerebro" que puede influir en tu ansiedad
Cortisol alto y estrés crónico: las señales que naturalizamos
Cáncer de mama y estrés: prevención y acompañamiento emocional
Dormir mal, comer apurado y vivir en modo automático
Contar cómo te fue ayuda a otras personas a animarse a dar el primer paso. Te lleva un minuto.

Mi equipo y yo estamos para responder tus dudas. Elegí el canal según lo que necesites.
Turnos, disponibilidad de cupos y dudas sobre la consulta.
Presupuestos para empresas, escuelas, clínicas y organizaciones.
También me encontrás en Instagram: @draevelinzamorano